Razones Por Las Que No Puedes Bajar de Peso Rápido

No Puedes Bajar de Peso Rápido ¿qué hacer? La sociedad moderna ha evolucionado a pasos agigantados con tanta tecnología y nuevos avances que han surgido en los últimos años. Una de las consecuencias más grandes que todos estos cambios han provocado es que todos buscan resultados inmediatos. Nadie tiene la paciencia suficiente para enfocarse al … Leer Más

Ejercicios para perder barriga

Ejercicios para perder barriga. ¿Es posible que tu sobrepeso se deba a que llevas una vida sedentaria? Si deseas adelgazar, lo mejor es iniciar un régimen alimentario combinado con una rutina de ejercicios para bajar de peso. Suena como mucho esfuerzo, pero en realidad puedes diseñar tú mismo una rutina que te ayude a mantenerte … Leer Más

Reduce tu cintura definitivamente

Reduce tu cintura definitivamente, este tema ha dado ganancias millonarias a clínicas especializadas en reducción de medidas, obesidad y moldeamiento de figura. Ya sea desde la nutrición, el ejercicio y llegando hasta la liposucción y la lipoescultura. Sin embargo muchas de las personas que se han sometido a planes integrales con la esperanza de ver … Leer Más

Bajar de peso después del parto

Es natural que sientas urgencia por bajar de peso después del parto y que estés deseando encontrar unos ejercicios mágicos que te devuelvan la línea. En los últimos años se nota una tendencia a que la mujer empiece cuanto antes a realizar ejercicios tras el parto. Esto es especialmente recomendable si eras físicamente activa antes … Leer Más

La obesidad infantil puede ser muy peligrosa

Investigadores canadienses revelaron que los vasos sanguíneos de niños que sufren obesidad infantil presentan una rigidez similar a la de adultos con enfermedades cardiovasculares, situación que calificaron de alarmante. Un equipo dirigido por el doctor Kevin Harris, del Hospital Infantil de Columbia Británica  (Canadá), evaluó la situación de 63 niños obesos, con una edad media … Leer Más

4 Razones por Las Que Tu Dieta No Funciona

Siempre nos preguntamos las Razones por Las Que Tu Dieta No Funciona Todos los años, en especial en Enero y Febrero, miles y millones de personas en el mundo se ponen como objetivo bajar de peso, ya sea porque lo necesitan hacer desde mucho antes o porque en las navidades y fiestas de fin de año … Leer Más

Como quemar grasa abdominal rápidamente

Los expertos en medicina y nutrición están de acuerdo en que la grasa abdominal es uno de los mayores peligros para el ser humano. Por lo que recomiendan aprender como quemar grasa abdominal rápidamente. Algunas investigaciones han revelado que este tipo de grasa puede provocar serios problemas de salud, tanto para hombres como para mujeres. … Leer Más

Como quemar calorías

Saber con exactitud como quemar calorías es muy difícil para muchos de nosotros. Sin embargo, si realmente deseas quemar esas calorías de más para perder peso, debes entender que todo se reduce a números. Mientras menos calorías consumas, mas kilos podrás perder. Si lográramos encontrar como quemar calorías adecuadamente, seriamos capaces de eliminar la mayor … Leer Más

Como perder peso sin rebote

En esta ocasión queremos hablar sobre como perder peso sin rebote y los factores influyentes para lograr la pérdida de peso permanente y para que las libras que se pierden no se vuelvan a recuperar. Lo primero que debes saber es que cualquier clase de dieta que implique cambiar drásticamente los alimentos que has consumido … Leer Más

Como lograr un Abdomen Plano

En los últimos años una gran cantidad de personas desean saber como obtener un abdomen plano. Todos los días somos bombardeados con anuncios publicitarios que prometen ayudarnos a lograr un abdomen perfecto. El problema es que muchos de estos anuncios no nos advierten que la grasa abdominal, además de ser poco atractiva, también es perjudicial … Leer Más

Como bajar de peso rápidamente en una semana

buscando una solución sobre: Como bajar de peso rápidamente en una semana Antes que todo nada más despertar debes beber uno o dos vasos de agua. 1. Desayuno siempre una hora luego de despertar: Debe contener alimentos como  por ejemplo lácteo, cereal, fruta. Tienes dos opciones: tomar un vaso de leche, cereales integrales y  piña o … Leer Más

Estar motivado es un factor clave para llevar una dieta

Cuando el objetivo es bajar de peso, una de las claves centrales podría estar en la mente. La motivación para seguir una dieta podría contribuir de manera importante a perder esos kilos de más. A dichas conclusiones llegó una investigación realizada por la Universidad de Kentucky y la Universidad de Carolina del Norte (Estados Unidos). … Leer Más

Comer chocolate te ayudara a perder peso

Comer chocolate te ayudara a perder peso Cuando alguien decide comenzar una dieta y una rutina para perder peso, piensan de inmediato que necesitan eliminar una gran cantidad de alimentos que sólo producirán añadir kilos en vez de quitarlos. Así es como vemos que hay dietas donde se eliminan todos los carbohidratos fuertes como la … Leer Más